老年人抑郁症怎么办？

你好。抑郁症的话太原伞儿树村有家医院看抑郁不错。抑郁症在初期发作的时候患者总是

会感到心情不好，心理抑郁是不少抑郁症患者主 诉的一种情绪，如果在抑郁症的初期就及

时对抑郁症进行防治的话根本不会有后来的悲剧 ，但是正是因为大家对抑郁症不太了解，

或者说不是特别重视才导致了抑郁症酿成无数悲 剧，为了避免悲剧继续危害到更多人，今

天小编为大家揭秘抑郁症的最佳治疗方法。 　　揭秘抑郁症的最佳治疗方...

你好。抑郁症的话太原伞儿树村有家医院看抑郁不错。抑郁症在初期发作的时候患者总是

会感到心情不好，心理抑郁是不少抑郁症患者主 诉的一种情绪，如果在抑郁症的初期就及

时对抑郁症进行防治的话根本不会有后来的悲剧 ，但是正是因为大家对抑郁症不太了解，

或者说不是特别重视才导致了抑郁症酿成无数悲 剧，为了避免悲剧继续危害到更多人，今

天小编为大家揭秘抑郁症的最佳治疗方法。 　　揭秘抑郁症的最佳治疗方法： 　　一、

抑郁症患者要正确认识到自己的现状，逐渐增加生活中，有意义的活动，活动的 增加，抑

郁患者慢慢会发现，你能做的事情，其实还有很多，生活的兴趣会逐渐恢复，抑 郁症也就

逐渐消失了。 　　二、抑郁患者也要有挑战意识，这是最基本的自治抑郁症的方法，建立

挑战意识，学 会主动解决矛盾，从稳定规律的生活中，领会自身的情趣，即使在抑郁状态

下，患者也要 学着去将生活继续下去。 　　三、乐观开朗心情也是抑郁患者不可缺少的

。对人对事都要宽宏大度，这也是常见的 治疗抑郁症的方法。所以即使是小事，也要采取

合乎情理的行动。对于抑郁症病人来说， 学着走出去，才是正确的自治抑郁的心态。 　

　四、抑郁症病人需要一个生活目标，这个目标要可行，外在条件和自身条件都要具备 ，

这样最初的打算要比较易于实现，而且需要的时间、精力比较少，当抑郁症患者在完成 一

个目标后会有一种无可明说的满足感。

抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活...

抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗.另外,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼.参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康.广交良友.经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”.交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣,逗人发笑,使人愉快的朋友.养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.