牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处,早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收 就算是一般的女士奶粉也不会胖的，哪里会胖到哪去哦，不会的，别听他们瞎说。我坚持每天晚上喝非脱脂牛奶还几年了，可是一点没胖！要胖不是一杯牛奶的罪过，而且牛奶还是美容的，强烈建议你喝。 不过酸奶是中午饭后喝最好，可以清肠的哦~~~ 对减肥有帮助的。。。
别喝拉！偶个妈就是这么喝胖的！
加一个建议：睡前5小时不要吃任何东西！
晚上喝牛奶是会发胖的,我试过,对睡眠确实有好处,如果你睡眠很好的话,就不要?上喝了,改为早上喝.
如果本来就旁胖而且睡觉质量不差的话还是不要喝了,会胖的哦!
鲜奶、酸奶、豆奶：饮用时间各有不同 通常，我们都习惯于早晨起来倒上一杯鲜牛奶，再来上一两片面包，看似是营养又美味的早餐，其实却弄错了喝鲜奶的时间。 据美英两国医学专家研究发现：牛奶中含有两种催眠物质，一种可以使人迅速入睡，另一种则是具有类似麻醉镇静作用的物质。所以，如果在早晨喝鲜奶，很容易让这两种物质影响到我们的大脑皮层，从而影响我们白天的工作和学习。 因此，营养专家们认为：鲜奶最好还是在傍晚或临睡前半小时饮用。 相对来说，酸奶和豆奶的时间就不是那么明确了，只是如果要在早晨喝酸奶，除了防止空腹外最好先喝一些白开水。 如果是喝豆奶，建议每天早晚各喝一杯。
喝脱脂牛奶就不会发胖
睡前喝牛奶是帮助睡眠的.但是不会减肥!如果想减肥就早点吃晚饭.饭后别进食
答：不会 比较容易入睡```` 牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。 专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到30...详情>>
答：你说的可能不完全，只用NaOH可能不成，我有一种制作的方法，你可以参照一下的。 要选择好的蛋原料，破损蛋、热伤蛋、孵化蛋、散黄蛋不能用作加工原料。 配料比例：...详情>>
答： 刚刚开学的时候，和室友一起出去吃饭，就在学校附近，选了一家叫蜀一蜀二冒菜的店，觉得菜品很多，很新鲜，价格也不贵，无论是清汤还是红汤，味道都很不错，现在，还是经...详情>>
