粗杂粮含有什么营养物质?
粗杂粮含有丰富的矿物质,保证铁、锌、钙、磷、锰、铜等微量元素的供应
王***
2016-09-02 16:18:21
问:五谷杂粮的营养价值和吃法
答:>中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子腾文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便...详情>>
问:粗粮含有什么物质?
答:而粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转详情>>
问:早餐配菜怎样吃比较清淡和有营养?
答:一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%~30%。营养早餐应由粥类、面点类、冷菜类等三部分组成,在餐后加一份瓜果补充维生素效果更佳。 推荐早餐菜品:...详情>>
问:煮饭的时候加一把豆或一把粗杂粮的
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问:小米是粗粮还是细粮?小米是粗粮还
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