许多人总喜欢在饭后或下午时刻来份甜点，一 份甜点能让肾上腺素上升，因而可以使情绪放松。 不论大人或小孩都喜欢吃甜点，总记得童年放学 后，妈妈总会准备一碗爱心红豆汤、绿豆汤、甘薯 芋圆汤，满足正饥肠辘辘的肠胃：长大后总会被五 颜六色、可爱造型的糕点所吸引，在心情低落时吃 一颗巧克力、一片夹心饼干或一小块蛋糕，甜甜的 滋味在嘴中慢慢地化开，心情也不自觉地快乐了 起来。
市售甜点因含糖分和油脂多，让人不知不觉中 因为喜欢而吃得更多，吃多了容易刺激身体，不但 容易影响身心健康，也会使身体往横向发展，形成 宽胖身材，身体脂肪过多也较容易引发各种慢性疾 病。
所以一份符合健康低热量的甜点，需要控制热 量、糖分、油分，并且添加可帮助脂肪燃烧、代 谢排水的营养素，例如：B族维生素、膳食纤维、 钾、钙、镁、酶、含咖啡因成分的无糖茶品或咖啡粉等，此时，人体不仅自然吸收这些糕点中的营养 素，同时满足味觉享受，这可说是吃甜点又能帮助 瘦身的最佳方式。
答：石榴 ◆营养价值 石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工...详情>>
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问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
