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得了强迫思维怎么办

思维强迫症该怎么办?

思维强迫症该怎么办?
下*** | 2017-09-03 11:02:17

全部答案(共1个回答)

    2017-09-03 11:02:17
  • 强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.平时注意调整自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合。
    I*** | 2017-09-03 11:02:17 47 4 评论
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