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思维强迫症是怎么引起的?有没有什么比较好的可以解决自己思维强迫症的办法啊!
强迫症的病因与下列因素有关:1,社会因素,如职业和社会生活中的挫折2,素质及人格因素:强迫症患者过瘾不接受自己,甚至苛求自己,容易导致自我强迫与自我反强迫的冲突.3这类人格的特点为:胆小怕事,优柔寡断,遇事过于细致,严肃,最求完美,力求一丝不苟.
你好,强迫思维方面的症状表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调...
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你好,强迫思维方面的症状表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。