多吃蔬菜真的能瘦吗?
多吃蔬菜真的能瘦吗?
即便只吃半碗米饭,也不会觉得饿,而且得到的维生素和矿物质比二两主食少量菜的吃法要多得多多哦!如何利用蔬菜减重蔬菜的烹调方式:蒸、白灼、煮汤、炖、快炒、凉拌都可以,以少油为绝对前提
答:不吃早饭是减肥的一大禁忌。减肥的人早上最好是能喝一大杯白开水,这样可以充分的补充水分,又不会有饥饿感同时对胃也有好处。中午和晚上只吃蔬菜或者水果的话也不是很好,...详情>>
答:味精是很好的调味品之一,很多家庭把它做为做菜的必备用品详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>