病情分析:
刚开始面试时候紧张是必然的,说话声音小是你本来声音就小吗?不是的话那就是你紧张害怕,不敢说,对自己没有信心,怕自己说错话。
指导意见:
面试要缓解紧张首先要让自己自信起来,对自己有信心才能够声音嘹亮,要树立自信是一个长期过程,谁都不可能说要自信一下子就好了,一下提供一点建议:首先可以通过一些物理手段让自己的身体放松下来,不会出现明显的腿抖,说话颤抖的状况,可以抱紧双臂在墙体上有节奏的撞击几下,可以有效放松身体;然后就是要不断的暗示自己,进入面试现场之后我谁也看不到,在我眼前只有空气,我要做的只是看清听清题目,然后以自己做好的状态答完题而已,不断的暗示会让自己有意识的将注意力转移到题目上,可以有效缓解紧张情绪;最后建议参加一些自信心培训或者游戏班,通过锻炼加强树立自信心,自信起来之后,你对于这样的场合会很自然的融进去,就不会紧张了,可以多参加一些公众活动,也是锻炼的一个途径。
祝你早点掌握,面试成功!