我是不是得了抑郁症
我是不是得了抑郁症，或者叫忧郁症，压抑症？我有很好的工作，是与别人打交道的那种，而且很受尊重，但是，工作后，休息时，如星期六日，我就越来越不愿意见人，在家看电影，把成龙，葛优的电影看个没完，连台词都背下来了。这是忧郁症么？以后会不会有自杀倾向？之所以在这里提问，是因为早前，在百度问，他们删除了问题，真是怪，这是什么令人害怕的提问吗？
在工作的节奏不断加快而，心理带来极大的精神压力，感觉心理抑郁。 适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。将自己的目标适当放低一些，让自己完成伸伸手就能做好的事情，慢慢将目标再提高，可能这种方法比较适合你。
对于难一些的问题可以多思考再回答，相信自己能克服困难的。慢慢地学会正确面对挫折，心理的承受能力也会大大提高。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！ 。
答：你好，没有压抑症一说。详情>>
答：只要是成年女性，女性私处健康护理是不分年龄阶段的。，其实用洗液和性生活没有绝对的关系，不是说你还没有性生活就不需要用洗液了。当女性私处面临健康威胁时，比如旅游在...详情>>
答：亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛出生于美国纽约市布鲁克林区的一个犹太家庭，因心脏病突发逝于美国加利福尼亚州门洛帕克（Menlo Park）市。父母是从前苏联移民到美国的...详情>>
