武当是道家，主要以内家功夫为主，如太极拳、八卦掌等都是以练习内功为主，外柔内刚；少林是佛家，主要以外家拳为主，如少林罗汉拳，讲究力度，练的是筋、骨、皮上的功夫，当然少林也有内家功夫，是较高境界的了。
答：易筋经详情>>
答：(2)体育及气功疗法：散步、慢跑、球类、体操、八段锦、太极拳等，可酌情选用详情>>
答：在baidu或google搜索 k-1. 偶有好多视频都是这样下载的.目前武塞网在线影院有2004k-1详情>>
答：通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...详情>>
