请问：坐月子可以吃什么鱼类的东西呢？

你好，坐月子建议补充蛋白质，维生素和微量元素，增加营养。注意休息

病情分析：
您好！产后的妇女身体消耗是非常大的，如果尚且需要哺乳，就更需要及时补充各种营养来保持机体平衡，才可以有助于身体的康复，及为宝宝提供足够的营养。
指导意见：
饮食补充首先要以鸡、鱼、瘦肉、油菜、菠菜及豆类制品；同时要多喝有助于促进乳汁分泌的鲫鱼、猪蹄、排骨汤等。要少食酸辣食物，及腌制的咸菜，不易饮酒、咖啡要少喝或者不喝。注意上述饮食的搭配和少食，对妈妈身体的恢复，及孩子营养的供给是非常有...

病情分析：
您好！产后的妇女身体消耗是非常大的，如果尚且需要哺乳，就更需要及时补充各种营养来保持机体平衡，才可以有助于身体的康复，及为宝宝提供足够的营养。
指导意见：
饮食补充首先要以鸡、鱼、瘦肉、油菜、菠菜及豆类制品；同时要多喝有助于促进乳汁分泌的鲫鱼、猪蹄、排骨汤等。要少食酸辣食物，及腌制的咸菜，不易饮酒、咖啡要少喝或者不喝。注意上述饮食的搭配和少食，对妈妈身体的恢复，及孩子营养的供给是非常有好处的。