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马拉松比赛中的补给站提供哪些物品？

我*** | 2023-09-08 07:10:19

全部答案（共1个回答）

补给站提供水、能量饮料和香蕉。补给站提供能量胶、饼干和橙子。补给站提供运动饮料、能量棒和苹果。

E*** | 2023-09-08 07:10:40 0 0 评论

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田径相关知识

1

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答: 增加训练强度是提高跑马拉松速度和耐力的关键。逐渐增加训练的里程和速度，包括进行间歇训练、阶段训练和爬坡训练等，可以提高心肺功能和肌肉耐力，从而提高速度和耐力.详情>>
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