熟练掌握基础知识和基本技能，熟能生巧。2.课堂听讲超前思维，抢在老师讲解之前进行思考，把课堂接受知识的过程变成思维训练的活动。3.定时作业，有意识地限定时间完成学习任务。4、注意大脑所需营养的补充。像提高记忆力型氨康源氨基酸，富含苯丙氨酸等8种人体所需的必需氨基酸，可以帮助高考生活跃思维，使精力集中，从根本上改善记忆力及提高思维的敏捷度，缓和紧张焦躁情绪
买提高记忆力的产品，其实都是买得心里安定。 怎样增强记忆力 在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下6个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。 工具/原料 1，速读记忆软件 。
2，菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉 。 步骤/方法 1，保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。
大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。 2，每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。 3，减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。
放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。 4，吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。
另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。 5，善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。
每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。 6，不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。 注意事项 劳逸结合 保持快乐 营养平衡。
答：醋对于治疗头屑是有一定的效果的,我认为最好选那种是酿造的白醋,在头发清洁后,趁头发还是湿的时候,取60毫升左右1升温水稀释后洗头,直接擦干,即可!详情>>
