早餐豆浆和什么搭配最好
全麦面包!我每天上学的时候妈妈就给我做这个,我觉得挺好的,还有个秘密哦,喝豆浆减肥的!
配一个鸡蛋或一片面包
我觉得油条最佳。
面食,有助于吸收,营养不会跑掉
油条
馒头,配着点凉拌菜或者咸菜,很平民的吃法,不过也很健康 我口味淡,经常是把馒头泡在豆浆或者牛奶里吃,也不错哦,不信,尝试一下
面包片、烤馒头片、但最好不要吃油炸食物。
还是面包或其他谷物的食品比较好! 因为油条毕竟是油炸食品,不建议多吃!
和油条或面包搭配啊,这样有助于豆浆的吸收
?然和油?l搭配更好一些吧
答:是可以的,这都是很有营养的早餐啊,平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的喝些汤水吧详情>>
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