一些专家们认为，经常做一些大脑训练可以使人们保持敏锐的记忆力。我们都知道，经常锻炼身体能使我们拥有强健的心脏和充满活力的肌肉，令身体时刻处于最佳状态。虽然大脑并不由肌肉构成，却也需要经常“使用”，适量的智力游戏可以使它变得敏锐。心脏的作用是将血液运送至身体的各个细胞，大脑则是将脑细胞有效连接起来，协调工作。脑细胞越健康，工作就越协调，大脑与身体之间的信号传输也就越通畅、迅捷，一个人的精神状态就更好，记忆力更佳。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面是一些提高记忆力的一些方法，觉得对自己有帮助的，就好好记住，慢慢努力来改善自己的记忆力。 提高记忆力的方法 注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。`````` 保持记忆力的方法 吃有益于大脑的食品：尤其是绿色蔬菜和水果。 玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞：多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。听听音乐：音乐不只能帮助唤起过去的回忆，还能刺激你的大脑活动。 防止记忆力减退方法 背诵经典提高记忆 ,看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识奇思怪想强记忆,我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。
如果你善于联想记忆，便好记了。女人唠叨助长记性。唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。
问：有些健忘年纪大了，记性不好，事情过后就忘记，有点健忘症的样子，吃计么药可以改善症状呢？
答：老年记忆力减退，可试用以下药物治疗： 1、喜恩开胶囊： 为最新上市的治疗健忘症的中药新药，是首次以海洋药物为原料研制的治疗健忘症药物，是以海蛇、海参提取物为主要...详情>>
答：鲁讯是炒出来的，要论思想深刻，胡适，王国维都不比鲁讯差，鲁讯最大的魅力在于他是一个，无畏的，毫不妥协的自由主义战士。详情>>
答：2014年考试的话，就是要在2013年11-20到12-5号报名，1月考试。详情>>
