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便秘太辛苦了,肚子老是涨涨的,自己种的芦荟可以吃吗?听说能通便…… 芦荟要怎么吃比较有效果?
病情分析:便秘腹胀是平时饮食过于精细,胃肠道蠕动差等因素引起的消化功能障碍意见建议:可以用芦荟配合番泻叶煮水适当饮用促进大便排出,多做腹部顺时针按揉,平时多吃富含膳食纤维的食物,注意每天定时大便