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肠道和膳食纤维相关问答

  • 问: 膳食纤维能维持肠道健康吗?

    答:水溶性膳食纤维在结肠里的发酵作用,还可以使结肠微生物有益菌群增殖,调节pH值,维持肠道微生态环境良好,也有通便功能。

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  • 问: 膳食纤维对人体肠道有什么影响呢?

    答:其三,膳食纤维还有利于体内益生菌的生长,对维护肠道的健康有益

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  • 问: 类胡萝卜素和膳食纤维可以清理肠道和祛痘吗?

    答:你说的内火大可以吃一些通便,泻火的药物,很简单的有番泻叶,决明子,枳壳煎水喝就可以,也可以用,牛黄清胃丸,连翘解毒丸等药物内服。注意多运动,少吃这样的快餐,合理的多喝一些汤,吃蔬菜比较好,按时睡眠,不能熬夜

    答:您好,您说的情况和肠道没有关系的,您这样的情况可能是存在龋齿的问题的啊,到医院口腔科检查一下吧,看看有没有,检查清楚是什么原因在做治疗;当然,最近饮食上也要注意,不要吃辛辣刺激食物,多喝水,不要吃太硬的食物就可以的;

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  • 问: 多摄入膳食纤维健康肠道怎么做?

    答:健康饮食的概念随着时间的推移,逐渐深入我们每一个人的心中,重视了饮食的质量,就如同重视了我们生命的质量。膳食纤维这个名词,在1970年以前不曾在在营养学上出现,它是一种不能被人体消化的碳水化合物,以溶解于水中可分为两个基本类型:水溶性纤维与非水溶性纤维。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤...

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  • 问: 为什么膳食纤维能够起到清洁肠道的作用?

    答:膳食纤维可以促进人体胃肠蠕动,起到清洁肠道促进粪便排泄的作用,还能延缓或减少碳水化合物和脂肪的吸收

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  • 问: 多吃富含膳食纤维的食物可以养护肠道吗?

    答:肠道每天不停地消化、吸收食物,以保证身体养分充足,是身体最劳累的器官。此外,它还 是人体内最大的微生态系统,共有400多种菌群,掌管着人体70%以上的免疫功能,成为维护人 体健康的天然屏障。微生态学家指出,保持肠道年轻的一个关键因素就在于保持肠道清洁,大 便畅通。而膳食纤维就能促进肠道蠕动,加快粪便...

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  • 问: 吃足膳食纤维能保护肠道健康?

    答:你好,这个是可以的,但要经常适量地吃的,平时的饮食注意营养均衡就行了的。

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  • 问: 膳食纤维可以稳定肠道微环境吗?

    答:可溶性膳食纤维在肠道发酵分解后, 其降解产物可被肠道益生菌如双歧杆菌、乳酸杆菌等利用并使自 身得到增殖,从而建立肠道益生菌群屏蔽,阻止有害病源菌在肠 道植人发病。

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  • 问: 请问哪些常见的食物富含膳食纤维?

    答:花生

    答:我知道的有芹菜

    保健养生 2个回答

  • 问: 益生菌和膳食纤维请问宝宝有必要补充益生菌和膳食纤维吗?

    答:个人觉得。药补不如食补。不知道益生菌算不算药[药]

    答:亲!宝宝补充益生菌有很多好处,可以调节免疫系统增强免疫力,治疗腹泻,避免大便干燥,治疗遗传性过敏,改善宝宝胃口,吸收差等情况!

    育儿 3个回答

  • 问: 膳食纤维可以维护肠道健康吗?

    答:肠道是人体中最大的免疫器官,70%的淋巴分布于肠道之中。膳食纤维对于 |肠道的保护作用不容小觑。肠道年龄的界定主要是以肠道内有益菌群与有害菌群 的比例作为判断依据。而膳食纤维能够促进有益菌生长、抑制有害菌繁殖,从而维 |持正常的肠道功能。 另外,如果食物在肠内的时间太长,肠道微生物代谢产生的有害物质...

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么说膳食纤维可以保护肠道?

    答:我们每天应摄入膳食纤维25-30克,但人们平均的实际摄入只有10-15克左右。补充足够的膳食纤维,能减少便秘的发生,促进有益菌的增殖,改善肠道环境,清“毒”排“废”保护我们的人体,保证我们的健康。因此选择一种天然质优的膳食纤维补充剂来满足健康的需要就显得尤为重要

    答:食用高纤维食物,人不感到饥饿,一是体内血糖水平高,二是胃有胀满感。食用高纤维食物时,由于它质地硬,体积相对较大,纤维粗,咀嚼的时间长,吃的速度自然减慢,饱腹的信号由大脑传出相对增快,因此饮食量大大减少,有利于减轻和控制体重。 食物有乾豆类、粗碾谷物,全麦或其他全粒谷物制品,坚果类(杏仁、核桃、巴西...

    生活常识 4个回答

  • 问: 为什么把膳食纤维叫做肠道的 清道工 ?

    答:因为膳食纤维促进大便的形成。

    答:因为膳食纤维可以加快胃肠蠕动,增加食物的消化和排泄,所以称之为清道工。

    骨科 2个回答

  • 问: 为什么膳食纤维是肠道的清道夫?

    答:由于现代人工作方式和生活方式的 改 _ 久坐和压力已经成为都市 人 的 家 常 便 饭 ,随 之 而 来 的 便 秘 问 题 也 越 来 越 凸 显 。大部分白领 都 有 一 定 程 度 的 便 秘 和 排 便 困 难 。而 膳 食 纤维是 帮 助 我 们 通 畅 排便 的 最 佳 帮 手 ,它 就...

    保健养生 1个回答

  • 问: 膳食纤维能改善肠道么?什么样的好呢

    答:能改善的,膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为水溶性和非水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是三种最常见的非水溶性纤维,存在于植物细胞壁中;而果胶和树胶等属于水溶性纤维,则存在于自然界的非纤维性物质中。膳食纤维在小肠内不会被吸收,但在结肠中可以部分分解。它像一个海绵体,使肠道垃圾膨胀...

    保健养生 1个回答

  • 问: 为什么膳食纤维软化会减轻肠道的刺激?

    答:如果加热之后,膳食纤维得到软化,会减轻对肠胃的刺激和机械损伤,尤其对胃肠功能欠佳、甚至胃肠疾病者更加适合一些

    消化内科 1个回答

  • 问: 吃足膳食纤维能保护肠道健康?

    答:你好,这个是可以的,但要经常适量地吃的,平时的饮食注意营养均衡就行了的。

    保健养生 1个回答

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