跳远运动员大腿根疼怎么办 不能下压 抬腿特疼 好像是筋的问题
你还能感觉出来是筋的问题那，可以啊兄弟。 田径场上嘛，一般筋、骨问题都很少，长见病就肌肉拉伤，我估计你就是，跨步太猛了吧。 肌肉拉伤就慢慢养吧。可以外用一些活血的药，运动过后，晚上睡觉前经常搓一搓，不用太用力，搓的时间长一点，血液流动越快对你恢复越好。 如果你坚持训练的话，记得热身尽量多做吧，让身体充分热起来。当然我不确定你能继续训练，肌肉拉伤就是慢练，基本全靠养。 以上个人意见，你也可以问问你教练啥地。
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2018-07-03 04:18:39
问：跳远运动员跳远前，是为了获得惯性
答：不对。 惯性是客观存在的，不用“获得”。 正确说法，是为了获得“速度”。详情>>
问：身材高的跳远运动员有什么特点？
答：而身材高的运动员多是上体直而稳定，两腿的动作幅度不大，几乎完全是在空中跑步的动作详情>>
问：跳远的远近，跟运动员起跳后在空中的动作有关吗？
答：哈哈,我曾是一名田径运动员(国家一级)您这个问题在上体校的时候还真有人问过. 从物理学的角度分析,腾空以后到落地之间这段时间你做什么动作和挑的远近是没有关系的....详情>>
问：跳远运动员为什么先助跑一段时间再起跳?
答：详情>>
问：跳远运动员都是先跑一段距离才起跳，为什么
问：为什么有些跳远运动员在跳远的时候有种自由落体的感觉？
问：如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间？
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