女人气虚怎么回事?
女人气虚怎么回事?
气虚体质的入主要症状是疲劳乏力,即人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,稍微劳作便有疲劳之感。这种人机体免疫功能和抗病能力都比较低下,容易感冒,还易患内脏下垂比如胃下垂等。舌淡苔白,脉虚弱。常用的调养保健方式有:饮食保健多吃具有益气健睥的食物,如小米、粳米、糯米、黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼等
答:红枣 红枣味道甘甜,具有很好的调养脾胃、补血益气的作用。适用于脾胃虚弱、消化不良的患者食用,但对于体内湿热、便秘的患者最好别吃。 栗子 栗子具有很强的保...详情>>