爱问知识人 爱问教育 医院库

女生在家练拳,用什么沙袋好?

首页

女生在家练拳,用什么沙袋好?

没法用挂的 沙袋高度多少合适本人不到160 很瘦弱 

提交回答
好评回答
  • 2019-03-24 09:35:22
    建议不练沙袋,可以在浅水池里练拳,慢慢悟出太极拳形松力整
    没条件的(没有浅水池),可以买一个木人桩来练。学武,要有判断力
    另外可以打篮球,打足球等训练运动知觉
    打沙袋的练法
    1.打沙袋之前,通过抓绿豆,提高手部硬度
    2.通过摩擦硬物,提高身体硬度。不慎受伤,可用百草油,正骨水等涂擦痛处,严重时要就医

    J***

    2019-03-24 09:35:22

其他答案

类似问题

换一换

相关推荐

正在加载...
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):