27岁想习武????
我喜欢武术.每天都有锻炼身体.打打拳"是乱打的"踢腿什么的>都是乱来的.我的身体很棒.我知道学武要讲方法.所以我想大家帮我指点要任何开始学武??
27岁学武其实是可以的,在拉筋、压腿、和思路方面都基本可以,因为你已经有习武意识和行为,问题是你没有经过专业的训练,所以只要经过明师指导,相信你的武术技能会进步较大,会比一般人的收获丰富,同时在师傅的指点下,进行实战对练,能巩固你的实用动作,使你容易领会动作内涵,达到学以致用的作用。
比较好的方法是参加个武术俱乐部或者健身房(里面有课程),之所以这样是因为在那里可以适当地打实战,不打实战是一点用也没有的(就象陆地上游泳),自学是没有环境来练习实战的,除非你想当街霸:). 最后想告诉你的是一定要循序渐进,做力量训练时不要太大重量,否则很容易受伤,而且是慢性的,受用终生的,呵呵.毕竟人这一辈子是一百年(但愿!),不只是练武的这些年.
可以,找教练吧。
答:如果是入门,我推荐《48小时超级自卫术》,在我的功享资料里可以下载。详情>>