心里问题
我不知道怎么了，和隔壁店里去年有过冲突，现在基本每天都碰到，碰到了老是喜欢看别人的举动那他和我对视，我就心想他是不是要和我对抗，我就特别紧张心跳加块，我的心理是不是有问题了吗我是男的33了，我心里自己暗示不要想，就越要想，这是怎么了，望老师解答
你好,可能是你在去年冲突时,对你心理打击较大,使你对这个事件产生了心理阴影,所以,你看到他时你的植物神经就会紊乱,产生焦虑紧张的表现。你要学会放松自己，当你想起这件事时，你就分散自己的注意，如打球、k歌等来放松自己。要彻底解决这个问题，你就需要真正去面对对方，试着接近他，缓和你们的矛盾，慢慢的就会好了。 忠告：如果你不能自己放松来克服这种情况，而使你有点无法控制的话，你需要找心理咨询师，作心理咨询，很快就会解决你的问题的。
正常人都有这种心理活动，都有这种心结吧。以前和自己有过矛盾冲突的，闹过不愉快的，总是天天盼着人家出事出丑，自己等着看笑话，心里才舒坦快乐。其实往大点想，人和人都不一样，各人有各人的原则、为人处事的方式，你看不惯的人和事多了，天天都可能存在各种冲突，很多时候可能是一件不起眼的小事（比如今天刚和媳妇吵了一架，出门碰到邻居跟你开玩笑，自己正闹心呢，他在那乐呵呵的，很可能一言不合造成大问题），冲突、闹矛盾不可怕，就不记仇，邻居、街坊因为一点小事闹矛盾了，双方都拉不下脸面，就是不搭理对方，时间久了，小事也变成大仇了 过去的冲突就不要再提了，要不闹的更厉害，主要还是大家都好面子，不服软，没有台阶咱自己搭一个呗，平常见到了主动打个招呼，有台阶了哪有不下的，俗话说“马大、骆驼大可以卖钱”，人大了能干啥，又不当饭吃，闹矛盾了主动跟人和解，自己又小不了，也不掉身份、架子，做一个比较开通的人 比如，早上出来，看到人家了，主动问一声“吃了吗，出门啊，最近生意好不等”，哪怕再不着边的话，只要对方回应了，别扭不就化解了吗，心里也解脱了，不必天天躲着、怕碰面 人很奇怪，仇人跟你非亲非故的，又不给你发工资，还天天老惦记着人家，他们家的坏事、喜事，自己比人家自己还清楚，欢喜忧愁全为了仇家，是不是活的太累点。
唉！。
我认为你没有什么大问题。是这样的，你见到那人会特别的潜意识去看他，因为你们发生过不愉快，并且没有释怀，所以你心里会无意识的关注他，而他和你对视可能是感觉到有人在看他，正常的会看罢了，不要多想。尝试和他说说话，冰释前嫌，没有人会不愿意多个朋友的。
答：这是心理烦躁造成的吧，至于为什么烦躁，有可能是你在思考些什么，想做点什么可是没办法想也没办法做，就会觉得做这也不是做那也不是的。找个地方去游玩，如爬爬山、去海边...详情>>
