但是我身上的肌肉块儿到是不小~是不是腰上没劲啊？
我练拳击已经1年了~~现在感觉越练越退步~上次和我们队长练躲闪他大概打了50多拳！~~我也就是躲过去3-4拳~我感觉我现在的反应速度和出拳速度都很慢~但是我身上的肌肉块儿到是不小~是不是腰上没劲啊？？
答：练拳的硬度可以用拳做俯卧撑，对墙可以练刚开始在强上找一个不太厚的补垫着，多弄几个塑料代也行练时间长了就可以直接对墙打，我现在就直接对墙练手不痛但是皮肤和墙之间的...详情>>
答：17岁可以参加比赛啊 可能是你们的地方规定吧 你去相关部门咨询一下 省级比赛甲组都是17岁以上的成人啊 我第一次参加省散打比赛是22岁详情>>
答：在广东体育台星期一和星期四晚上10：40播放 江苏体育频道一般晚上6点播放次日大概3点左右重播 现在天津体育台也会播放节目 湖南的先锋记录频道也会在周一到周四的...详情>>
答：武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播详情>>
