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黑暗恐惧症的原因是什么啊?我怕特别害怕黑夜,晚上都是开灯睡的。
缺乏安全感啦。人都会怕黑,因为黑夜妨碍了我们的视线,我们不能发现黑暗中潜藏的危险,对未知有着本能的恐惧。
黑暗恐惧症可能是心里上的疾病的,是对黑暗的害怕的,如果你觉得有点焦虑不安、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。