发言恐惧症是什么？如何克服？

在众人面前说话十分紧张，表现为脸红，出汗等现象

1*** | 2010-10-27 20:11:59

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1*** |2010-10-27 21:24:09 111 42 评论

应该对生活要抱有乐观态度，要以微笑去面对每天的人和事，丰富自己的知识，多交朋友，走出自我的封地；不要对自己要求过高，要现实；相信并运用自己的能力相信自己可以改变生活，并能够掌握自己的命运。相信自己能掌握发展道路。多与人交流，随着交流的频繁，紧张的情绪自然会减少

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其实就是害羞，陈安之有本书，激发自信的，不敢说就要喊出来，找没人的山上，河边大声朗读，或者喊出你的心里话，会有效果的。

| 2010-10-28 13:55:14 88 47 评论

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你不自己多接触人，谁会帮你一辈子啊

爸*** | 2010-10-27 20:49:32 75 50 评论

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