去正规的道馆学，自己学的话会有很多细节掌握不到的，必须得教练指导，如果自学把动作练变形了，以后就算想改都改不过来了。 还有，千万不要去体校，那不是学习任何正规武术的地方，那里只是培养竞技而已，而竞技只不过是跆拳道或者说任何武术的很小很小的一个方面而已。而且，体校的大强度训练并不是起到强身健体的作用。
我的观点是如果你很感兴趣的话，你就一定要找对教练，没有好的教练，你的学习将会受到很大的限制，并且动作的不规范性会让你很容易受伤，并且学不到真正的东西。不管什么事首先要找对好的教练才时最好的捷径！
先买一本体育大学出的教材，然后找一个有时间与兴趣陪你的人（帮你强制拉韧带、拿靶子），按照书中的要求逐个练习基本素质、基本技术（最好不要超过10个）和体能。
练习动作力求准确恰当，尽量不要追求力量，不要刻意追求速度，切忌肌肉紧绷和动作随意放大变形；
第一年不要试练任何高级动作；
拉韧带的时候不要不疼，也不要太猛。拉完韧带休息一天后如果没做任何动作都疼，就停止拉韧带休息到好。
如果一年后你还在练习，就应该到正规的体院或道馆学习，不要浪费了自己的意志和努力。当然，在此过程中如果你对别的格斗技产生了更大的兴趣，就改行吧。
答：我想您的女儿应该是在晚上练习吧,建议如下： 1.晚饭不要吃得太饱，六分饱即可。在平衡搭配的情况下，多一些肉类和鱼等提供能量快容易吸收的食物，少一点米饭等碳水化物...详情>>
答：17岁可以参加比赛啊 可能是你们的地方规定吧 你去相关部门咨询一下 省级比赛甲组都是17岁以上的成人啊 我第一次参加省散打比赛是22岁详情>>
答：通过科学的武术套路练习，可以增加骨密度，增强骨关节稳固性和灵活性，提高肌肉弹性和身体的柔韧性；同时，武术没有年龄禁忌，从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、...详情>>
答：（一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...详情>>
