如何才能在篮球防守的时候，可以防住突破能力较强的人呢？
如何在篮球防守时，可以有效的防住突破能力较强的人呢？怎样提高自己的脚步移动呢？如何有效防守？
练习螃蟹步,但第1步一定要跨大,越远越大越好,因为对手要超过你一定会用全力靠速度超过你,所以你要在一开始大跨步,封死他的去路,而且你在防守的时候重量要放轻,重心放低,而且手的位置也很重要,尽量不要让对手用他运球熟练的那只手运球球,因为运球的速度不但是靠对方的本身的速度还有运球的熟练度
d***
2007-12-07 22:21:11
问：如何才能在篮球防守的时候，可以防住突破能力较强的人呢？
答：练习螃蟹步,但第1步一定要跨大,越远越大越好,因为对手要超过你一定会用全力靠速度超过你,所以你要在一开始大跨步,封死他的去路,而且你在防守的时候重量要放轻,重心...详情>>
问：怎样提高防守能力
答：首先你要确定在某个位置的球员主要场上职责是什么就好办了,我中后卫用海皮亚 和卢西亚诺加头球和力量 主要就是后场高球 卡瓦略打后腰 加抢断和反应 内切都能防的很好...详情>>
问：怎样能提高防守技术
答：二、学习半场人盯人防守战术（30分钟）（一）教学任务：初步了解半场人盯人防战术的概念、作用及防守的选位、移动。（二）概念：半场人盯人防守战术，是由进攻转入防守时...详情>>
问：如何提高突破能力
答：详情>>
问：提高篮球脚步的方法
问：请问有提高篮球个人突破能力的好方法吗？
问：PCBA包工包料是什么意思呢？
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