如何才能在篮球防守的时候,可以防住突破能力较强的人呢?
如何在篮球防守时,可以有效的防住突破能力较强的人呢?怎样提高自己的脚步移动呢?如何有效防守?
练习螃蟹步,但第1步一定要跨大,越远越大越好,因为对手要超过你一定会用全力靠速度超过你,所以你要在一开始大跨步,封死他的去路,而且你在防守的时候重量要放轻,重心放低,而且手的位置也很重要,尽量不要让对手用他运球熟练的那只手运球球,因为运球的速度不但是靠对方的本身的速度还有运球的熟练度
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