这个要看你自己的个人情况了,有的人不喜欢穿,就像我,我在哺乳期就基本上没有穿过哺乳内衣,感觉穿着不舒服,而且涨奶的时候非常痛。
另:茶里有可可因,如果是哺乳的话,宝宝会睡不好,会哭闹,会很多很多,总之是对宝宝不好的,所以在哺乳的话茶,巧克力都是禁食的东西之一,如果真想减肥的话可以做做瑜珈。
那就用《贵妇人妊娠纹修复组合》纯草药成分有灵芝、橄榄、纯可可油 、深海冰泉水、多元维生素、胶原蛋白、植物精油加微量修复因子,没有任何毒素,你可以试试。
生一个宝宝真不易!新妈咪身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。1.饮食要富含蛋白质2.主副食种类要多样化3.多吃含钙丰富的食物 4.多吃含铁丰富的食物 5.合理摄取必需脂肪
听着象是风疹、荀麻疹之类的过敏反应,吃一片息斯敏就能好。不过还是去看医生吧,毕竟还要给宝宝喂奶。
都说剖腹产对身体不好,我也是剖的,生完孩子第二个月就感冒了,之前很多年都没得过感冒了。怕冷应该和这个也有关系,年前天气比较冷,夜里我总觉得冻脚。1年以后身体才会慢慢恢复。
稍微要忌一点口的,不要吃太辣的东西以免上火。麦片韭菜花椒之类的是回奶的,尽量别吃哦。另外不能吸烟喝酒,其他就没有特别要注意的啦。多喝汤汤水水可以催奶哦
多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。 回奶的 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人参、老母鸡、、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精,烧烤食品,太咸太辣食品。
尽量多吃多睡啊宝妈,如果落下病根以后不只你难受,也苦了宝宝和宝爸。
病情分析: 你好,母乳喂养的孩子生长情况直接跟妈妈的饮食有关的,影响很大的,孩子要有营养,首先妈妈要吃到营养的。 指导意见: 你这样的情况,如果妈妈实在吃不下,就建议你宝宝要吃奶粉,慢慢养成吃奶粉,等到了四个月以后可以慢慢添加辅食就不怕了,祝你的宝宝健康成长
我在回奶过程中试了不下十种的东西,巧克力也是其中之一。有段时间天天吃德芙的醇黑巧克力,也没有感到有多少回奶效果。总结了一下回奶经验,任何据说能回奶的食物,只要不是拼命地吃,就不会导致回奶的。
下午五点到八点让宝宝少睡觉,让他玩,九点多让宝宝吃饱,过几天就好了多
月子里到底能不能刷牙: 坐月子期间,新妈妈们都是要大吃大补的,所以进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,会发生口腔疾病呢。所以呀,产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。需要注意以下几点: 在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。 产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。 可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
亲,可以吃的。吃中药成分的感冒药,哺乳期可以用的。多喝开水,多休息。再者,宝宝房间一定通风换气消毒的
1、如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。 2、每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既不易使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策,脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的,但有助于控制脂肪过多摄入。 3、每天吃5两深绿色蔬菜,深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素,如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物,这样可以增加热量消耗。 4、每天最少吃3两主食,不吃主食固然可消耗身体脂肪,但会产生过多代谢废物,对健康不利。主食中最好有一种粗粮,如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素,吃后不仅让人不容易产生饥饿感,还不会吃得太多。 5、以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错,水果中含糖8%,有时糖含量可达到20%,香蕉中也含有很高的淀粉。因此,每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下(去皮去核后),吃香蕉不应多于2根以上。 6、吃水果的时间也不可忽视,这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果,正确的做法是在餐前吃水果。这样,等到进正餐时腹中已有食物,不会太感饥饿。这样就不易过多进食,有助于控制体重增长。 7、多吃新鲜水果,少饮果汁。因为,吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。提醒一点,有水果时最好不吃沙拉,水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。如果有新鲜水果,尽量不去吃干果,干果去掉水分后热量密度直线上升。 8、经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。营养专家认为,人在咀嚼300次时就开始产生饱感,这样也有助于控制进食量。 9、选择既有营养又可控制热量的食物,如多选低脂肪及低蛋白的食品,像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等;多选新鲜蔬菜、海藻。如果是同一类的食物,应该选择脂肪少、热能低的品种,如可用鸡肉代替猪肉。 10、只吃天然食品,少选含人工合成剂以及加工的食品。因为,这些食品中往往加入过多的人工色素和化学添加剂,不仅污染母乳,没有多少营养,还会增加肝肾负担,如选择炸薯条就不如选择新鲜马铃薯。 11、食物的原料和调味品也应养成定量的好习惯,可在家中备有一个小台秤随时称一下,这样可以帮助控制量。 12、少吃甜食,包括撒在水果和麦片上的糖,还有蛋糕、饼干、面包、食品派等,都会使新妈咪在不经意之中过多摄取了糖分。 13、有些食物虽然从表面上看并不含有糖分,如沙拉酱、热狗、汉堡包、罐头及一些冷冻蔬菜,但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖,进食时应留心看包装上的标注,以免不明不白吃进去很多糖分。 14、少做煎炸食品,如果煎炸一定要在食品外面挂浆,并挂浆要薄,以减少吸油。同时,注意控制进食过多动物油,即使是植物油也要限量,最好选用新潮食油,如橄榄油、玉米油等。 15、炒菜时注意尽量不要时间过长,以免水分流失。最好让菜肴保留较多的水分,这样可以增加菜肴的体积,吃进去能够起到更好的饱腹作用。 16、注意控制做菜的用油量,最好选择清蒸、煮、烩、汆、熬、拌等省油的方法,使每天的烹调油用量不超过30克。 17、煲汤时要注意频繁将漂在汤上面的油撇去。如果顿顿饭离不开汤最好煲清汤,不要做浓汤,浓汤含有更高的热量。 18、不要拒吃马铃薯,以为它是发胖食品。马铃薯中固然含有不少淀粉,但毕竟大部分是水分,约占总量70%,重要的是含有大量能够产生饱腹感的膳食纤维,因此,用马铃薯代替主食具有减肥效果。 19、可以用马铃薯代替主食,但不要把它当作蔬菜。因为,马铃薯的热量虽然比主食要少,可比起蔬菜来却是大得多。人们在进餐时也总习惯于菜吃得多,如果把马铃薯当菜吃,同时又不注意减少主食量,容易摄入过多热量。 20、每天清晨起床后先喝一些温开水,这样有助于降低食欲,减少进食量,如果能够坚持在三餐前都饮用温开水会有更好的效果。 21、不可饮水过量,以喝后不觉胃胀、不感恶心或不影响食欲为好,不然反会诱发饥饿感,增加进食量。 22、一日三餐要定时、定量,注意营养均衡。不要吃得过饱,三餐进食要均匀,并在进餐时要有科学顺序,如可在餐前先上汤,吃饭时先吃体积大、热能低的清淡食物和蔬菜。 23、进餐过程中要专心致志、细嚼慢咽食物,并在咀嚼时手不要碰别的食物。餐后马上刷牙漱口,以免残留在口腔中食物气味诱惑自己想再吃的欲望。 24、平时,注意远离食物的诱惑,如经常把食物放在自己看不见或不容易拿取的地方。 25、不要为了避免发胖,有时一天吃二顿或一顿,甚至一天不吃饭;或遇到爱吃的食物就多吃,下一顿再减肥,没有爱吃的食物就不吃。这样,会使身体不能充分利用食物燃烧释放的热量,而是过多将热量储存起来,由此增加摄食量,反易使脂肪堆积在皮下。 26、进餐时最好不喝佐餐饮料,平时应注意少喝饮料。饮料与水似乎没有太大区别,但不节制饮用使人会在无意之中长胖。特别想喝时,可以喝一些低热量或无热量的新型甜味饮品。 27、每餐做饭时只做够量的食物,盛饭之后再去掉一口,避免克制不了自己多吃的欲望而过多进食物。 28、水果、蔬菜、纯谷类食物热量密度较低,动物性蛋白质及脂肪类食物热量密度较高。加工的谷类食品尤其是干燥加工食品,如饼干、面包、干果等热量密度也相当高。因此,在烹调时注意降低食谱的热量密度,如炒香肠时可加些蔬菜。这样,在美美吃好吃饱地同时又可降低总热量摄入。 29、低热量密度的食物通常不耐饿,常在饭后2—3小时便会产生饥饿感。可在正餐之间加些低热量的小零食,如小萝卜条、芹菜条等来充饥,这样不会使人增肥。 30、无论是否哺乳,按时称体重是了解自己热量摄取是否偏高或偏低的最佳方法。如果没有达到理想效果,随时调整饮食上的热量摄取。
月子病也称为产后风,月子病可以分为四种情况,分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型,由于此类疾病技术与风湿性疾病,同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关,那么月子病也哪些呢? 1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。 2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入。 3、妇女在月子里禁行房事,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入,它的主要临床症状:除了怕冷怕风,关节疼痛外,主要是浑身沉重,无力,腰酸困疼痛,不耐疲劳,部分病人伴有风湿很类风湿症状。 4、因产后失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚,头晕,腹痛,腰痛等月子病。 月子病的症状 大家都知道女性相对于男性来讲会更加容易生病,不仅是因为生理构造的的原因,还是因为女性要承担起一个重要的责任,那就是生育子女。所以女性会比男性要承担更多风险和疾病的困扰,比如生产过程中的各种危险,和生产指之后的调理。调理不好的话,很有可能得月子病的。那么月子病的症状有哪些呢? 月子病的症状一般都有以下表现:怕风,怕冷,出虚汗,关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加;由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。 月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在这种情况下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
我的也不涨,孩子现在半夜只起来吃一次两次这样,,这这两天正在拼命吃肉喝汤
生完宝宝哺乳期也要带胸罩哦。还有就是1年后做胸部保养。不过最主要的是饮食多吃含有弹力纤维,胶原蛋白的。如猪皮,这些事食补。胸部下垂的原因就是哺乳期奶水涨使皮肤松懈了。
1,从你说的情况看,主要考虑体质较差,平时营养不良、劳累过度、休息不到或贫血、身体疾病等引起心脏的血液供应出现紊乱,平时可以没有症状,在劳累或运动后出现胸闷、胸痛或气促、自汗等,休息后可以恢复正常。指导意见平时主要是加强营养,适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素,避免劳累过度,保证充足的睡眠时间,避免不良的生活方式。可使用生脉、黄芪、丹参等注射液的药物,可改善心肌缺血的情况。
不用担心,有的来的早有的来的迟的.不过现在还是不要去上环,等来了月经之后再去要好,用避孕套啊,我觉得这是最好的方法了.
宝宝在三个月之前吐奶是正常的,不需要担心。但是如果是严重吐奶的话。快满月身体也没长的话要去医院了。
哺乳期是可以吃水果的,对身体好了。可以保证充足的睡眠了。多喝些鱼汤,鸡汤,对身体好一些了。保证充足的睡眠了。多喝些水了。
新妈妈春天坐月子需注意的细节有: 第一,春天气候转暖,保持室内空气流通 定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右,湿度在60%左右比较合适。要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。 第二,适当活动及做产后健身操 早期下床活动,有助于体力恢复、排尿和排便,可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快的使腹肌张力恢复,避免了腹部皮肤过度松弛。 自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床,开始稍加活动,产后2日内可在室内随意走动,再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床,开始稍加活动,待拆线后伤口不感觉有疼痛时,再增加产后操。 第三,产后妈妈在出院前要和相关访视单位商定好 第一次访视应该在出院后的3日内,第二次在产后的第14日,第三次在产后的第28日;产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况,譬如饮食情况,大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者,以及时得到她们的指导。 第四,不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食 春季好多蔬菜都陆续下来了,妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要,最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。 第五,不应忽视的产后健康检查 产妇应该在产后42天进行健康检查,以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况,及时发现异常,防止后遗症,有的产妇因为初为人母,忙的头昏脑涨,抽不出时间做产后检查,这是不应该的。 要爱护自己的身体,如果妈妈病了,宝宝就会失去妈妈的呵护,抽出一点时间做做检查是很有必要的。 第六,春季月子妈妈保暖也重要 北方初春是春寒料峭,有春风刺骨之说。尤其是天气还没有转暖,却到了停止供暖的时间,让人常常感到这一段时间室内比冬季还冷。当人们感到春天的暖意时,就到了春末,夏季就要来临了。所以,北方的春季是比较短的。因此,春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。 南方初春已经是很暖和了,室内外的温度都很适宜。月子妈妈可以根据自己的要求穿戴。但要注意穿宽松、舒适。不要穿过紧的衣服,以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅,引发乳腺炎。产后出汗多,应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇,乳汁常常沾湿衣服;血性恶露产后最初几天比较多,常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗,以防感染。 第七,春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤 春季空气比较干燥,尤其是北方,室内外湿度比较小,月子妈妈要注意多饮水,母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。 第八,预防传染病 春季是传染病好发季节,产妇要注意休息,避免过多接触外来人员。 宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。 第九,喂奶的妈妈穿什么衣服好 春季妈妈穿的相对少了,喂奶比较方便了,但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服,套头衣服有时会挡住孩子的面部。 套头衣服还会挤压乳房,使乳房变形,宝宝吃起来也不舒服。国外有漂亮的哺乳衣,我国有些大商场也有。哺乳期间可以穿胸罩,但最好穿哺乳专用胸罩。妈妈体内要有足够的水分来制造奶水,所以每天至少要喝1200~1600毫升水。 第十,春季洗浴的注意事项 春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭,不能让产妇大汗淋漓,以免头晕、恶心。但春季风沙较大,尤其在北方春风很大,产妇洗浴时也不能开窗户,以免受风。
你好,你的情况是否月子受风引起的,恩孩子吃奶无关。
与其说是通过母乳感染,反倒不如说是通过身体通过呼吸传染。只要不太厉害,完全不必服药,更不必扎针输液。不吃药可以通过多喝水注意休息适当活动调理过来;孩子感冒发烧就更不必急着用药了,孩子体温不高于38.5℃,不必用药。最多是热敷;夏天冷敷——只供参考。 建议:一、适当地多喝水,多喝水不是顺口溜口头禅;二、多做相适宜于他的活动、多锻炼,多晒太阳;三、按时作息,室内通风;四、勤换衣服、勤晒被褥。五、多吃瓜果蔬菜;不吃黏硬生冷食物饮品——供参考!谢谢!祝好。
我家的出月子没重起来,月子里生病还住院一星期
刚生完宝宝么?如果不是恶露,刚生完宝宝的话好像是叫产后还是什么的阴道炎,我生完宝宝也是的,医生做产后检查的时候对我说的,生孩子造成体内激素不平衡引起的。
为了你自己的身体健康忍忍吧,病痛没人能替你分担的。月子病宁可信其有,别掉以轻心。刷牙洗澡不行,头发也不要梳的过紧,一个月很快过去的,加油
如下: 01 1一般人工流产手术后是不需要住院的,在医院休息1~2个小时候没有什么特殊情况出现就可以回家休息了,回家后尽量不要做重活,要充分休息,不能熬夜,不能因为身体没什么状况就不休息,最好不要频繁外出,尽量留在家里养好身体。注意保暖,休息的环境应该干净整洁、清爽安静。 02 2注意个人卫生,勤换内裤,保持外阴部清洁,所处的环境也要干净,不能潮湿阴冷,2星期内不要盘浴,更不能到公共泳池游泳,术后最好禁止性生活一个月,如果术后出现大出血或发烧等现象,应马上就诊检查。 03 3饮食上应该加强营养,让身体尽快恢复,多吃高维生素的新鲜蔬果,多摄入优质蛋白,如:如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳制品等。戒烟戒酒,尽量不喝咖啡喝浓茶。不能吃煎炸油腻以及辛辣刺激性的食品。
是呀我当时生宝宝医院单子上就有按摩油,因为你在医院时人家抱宝宝去洗了后要给宝宝做抚触,护臀膏是为了宝宝发生红屁股用的。我们家护臀膏紫草油都用了的。有些是自己泡的紫草油,药房有紫草卖,买回来用自己榨那个菜籽油泡起就行了!
我是生宝宝前就有痔疮,后面生了以后更严重了,建议疼得厉害去看看肛肠科。
病情分析: 随着孩子逐渐长大,母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要,一般在9至12个月时可以断奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地区,断奶可适当延迟至1岁半左右。 指导意见: 断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的,可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝独立生活能力。
你好,孩子缺钙母乳期间可以适当补充钙片利于孩子补钙,另外还可以多食用些豆制品,奶制品,海鲜等食物补钙,可以适当给孩子补充些鱼肝油,多给孩子晒太阳,孩子在6个月的时候及时添加辅食利于给孩子补钙,如果是补钙效果不理想可以考虑给与些乳酸钙补钙。
产后半小时让宝宝吸吮乳头 表示,不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。 产后24小时内、产后三天进行乳房按摩 最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。 产后三天再喝催乳汤 过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。 孩子生下来以后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较粘稠、略带黄色,这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞,这些活淋巴细胞在母体内能制造免疫球蛋白A,;它进入婴儿体内也同样使婴儿体内产生免疫球蛋白A,以使婴儿获得免疫力,从而保护婴儿免受细菌的侵害。
一个月的时候宝宝在长大脑,所以睡觉都是会头一直左右摇且用力使劲,我家宝贝大便稀的时候,是我吃的太油或者太凉,大概40天我就没出
不爱运动的人本身就容易出现骨质疏松,哺乳期女性如果不运动,更容易导致骨质疏松。因为哺乳期女性每天要将自己身体中储存的钙大量转移到母乳中,而钙的损耗会直接造成骨密度的损失。研究显示,哺乳期女性如果不运动,骨密度损失可达7%以上,这也是很多产后女性出现腰部酸痛的原因。产后女性除了营养合理外,适当运动也非常重要,比如可通过跳绳、快走、慢跑、跳舞等运动,对骨骼产生压力,增强骨密度和质量。一般情况下,每周最好运动3~5次,每次30分钟。
亲,母乳期间我是不建议您喝这个的呢,毕竟现在如果减肥的话宝宝的奶水就会相对要少很多的,所以最好能断奶后再喝,其实喝这个也是可以的,我月子里也吃了不少姜,
具体可以从以下几个方面做起: 1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。 2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。 4、要注意锻炼身体,可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。 妊娠纹的食疗预防方法 1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品,以增强皮肤弹性,比如鳅鱼、鱼类。 2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。 3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。 5、当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑,食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时,会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着,食物有,肝、肾、心、蛋、奶。 6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
<p>近日公布的《女职工特殊劳动保护条例(征求意见稿)》,拟将产假增至14周,比现行的90天多8天。消息一经发布引发关注,也连带引发了人们对中国传统的坐月子的热议。中国女性分娩后素有坐月子传统,而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。一直以来,人们对东西方分娩后的休养和恢复方式存在争议。今年早些时候,方舟子“坐月子”是种最具中国特色的传统陋习”一说更加让许多产妇拿不定主意。分娩后到底要不要坐月子?传统的坐月子现在怎样改变?西方女性怎样在产后恢复身体?昨日,武汉大学中南医院妇产科主任李家福表示,产假延长更利于新妈妈们规划产后恢复,传统坐月子的方法经过改进仍然利于产后调养。李家福介绍,传统坐月子主要讲究“三忌”忌风、忌水、忌走动,比如产妇分娩后3天内不可下床走动,月子期间不可洗澡、不可见风等。他认为,这些做法在过去医疗水平不高时很有必要。过去中国女性往往生多胎,而且与男子一样从事重体力劳动。“忌走动”可使产妇更好地恢复体能,避免造成子宫脱垂等生殖器官损害;“忌风”、“忌水”能使产后抵抗力降低的产妇免受病毒感染。传统坐月子可改为新“三忌”李家福认为,月子还是要坐,但有新坐法。现代医学认为,产后生殖器官恢复至少需要4-6周。从这个角度来说,产后1个月内充分休养仍然是必要的,所以新月子和老月子时间一致。李家福强调,现代医疗水平得到很大提升,产妇只生一胎,“一人生子全家照顾”已成普遍现象。因此,产后坐月子的忌讳大大减少。他表示,传统“三忌”经过改进可成为现代坐月子的新“三忌”忌集中进补造成营养过剩,忌急于恢复体形而过量运动,忌社交过多造成交叉感染。以往讲究“一个月子吃18只老母鸡”,现在可以分段进补、均衡饮食。有的产妇急于恢复体形,可在充分休息后适量参加运动。此外,现在生孩子是家族大事,各种探视既不利于产妇休息,也增加了交叉感染几率。美国人对坐月子重视程度比中国人还高专家指出,在美国,虽然没有“坐月子”这个名词,但是各地有很多产后健康中心。在医生指导下,欧美的产妇在生产后几小时就下床运动,3天后出院回家,在家每天做康复体操,每周都去社区健身俱乐部。而产妇整个产后恢复时间持续达6个月。如此看来,美国人对坐月子的重视程度比中国人还要高。专家建议新妈妈们要善于利用增加的休息时间,坚持母乳喂养,多做亲子交流。有研究表明,哺乳期母亲与新生儿之间的交流比各种五花八门的胎教效果好得多,而且能明显减少产后抑郁几率。</p>
不能吃药。 吃药会直接影响到 宝宝哺乳。 一切都得为宝宝着想。还有最好去医院质询一下医生。
宝宝可能是抱习惯的原因的,这样是很难改掉的,我家宝宝小时候就是这样的,后来累的,我都是用腿晃的
在家坐月子无非是老人照顾,但长辈们的一些经验可能并不太科学,容易落下月子病。月嫂在服务的专业性上也有欠缺,有条件的话还是建议到月子会所去,毕竟是专业月子调理场所,对妈妈的产后恢复和宝宝的成长都非常有利,推荐一家吧啊,苏州的合润喜之家,到那坐月子的人很多哦。
我觉得这是因人而异,而且与遗传有关.我是母乳喂养,但产后第2个月就来了月经,我妈也是这样,而我的姑姑产后4年才来月经(但她只喂了半年奶).
新生儿的胃内容量是60-90ml,1-3个月宝宝的胃内容量是90-150ml,母乳的排空时间是2-3小时,奶粉的排空时间是3-4小时,一个月的宝宝来说,建议按需喂养,就是宝宝想吃就可以喂 ,三四个月以后最好是定时定量喂养
这个属于正常现象,说明你的身体自身恢复的不错,来月经也不会影响母乳喂养的,还有跟母乳的营养也没有关系,希望你能放开心情,祝你愉快
也称产后期。研究显示,50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段心理低落期,多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝,性格上出现一段不稳定情绪,即出现了产后抑郁症状。由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助,所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话,她们就会觉得有巨大的压力。面对婴儿的哭闹,母亲常表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子。 作为孕妇的家人,不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。适当限制亲友的探视,护理工作尽量集中,提高效率,使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物,使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流,倾听她们的想法与感受,给予鼓励,避免精神刺激。
如果宝宝是在哺乳期的话,最好宝妈不要用化妆品,因为化妆品里的成分,可能会导致吸收而影响到宝宝。应该在,宝宝断奶以后再用化妆品。
当会阴、外阴、阴道、宫颈等部位由于裂伤未进行缝合者,必然导致局部感染。个别缝合者也可发生感染,使伤口呈现红、肿,甚至化脓、裂开,严重者整个外明呈现水肿。产后数小时至数日,致病菌侵入子宫内膜也可形成子宫内膜炎,子宫肌炎,患者常于产后数天内出现发烧、下腹疼、恶露增多、味臭、下腹压痛。如已形成脓肿,治疗效果不佳,甚至药物不能控制。另外,急性盆腔结缔组织炎、腹膜炎、栓塞性静脉炎、急性输卵管炎等都可引起产后发烧的现象。特别是感染性静脉炎原及股静脉者,患者的患肢肿胀、变粗、皮肤发白、下肢疼痛明显,也就是人们称谓的股白肿。 对于这类患者的感染,皆需应用抗菌素,由于炎症多为厌氧与亲氧菌引起的混合感染,可根据不同的细菌采用有效的药物治疗。例如厌氧感染可用林可霉素、氯洁霉素、灭滴灵、青霉素、卡那霉素、庆大霉素、红霉素等。对严重感染者静脉给药效果好,对中毒症状严重者,短期加用可的松类药物是有益的。对外阴、阴道局部感染者还可根据情况采取热敷、及时引流等方法治疗。腹膜炎腹腔有脓液者必须做剖腹探查和引流,多处有脓处处也应仔细?一排脓。 患病会给患者身体、精神、经济、生活和工作带来许多困难和痛苦。治疗又是被动的手段。最理想的是防患于未然,不得病。具体预防措施是贯彻保健措施,增强孕妇体质。注意产前卫生,正确处理分娩,严格执行无菌操作,缝合会阴切口要恢复正常的解剖关系。产褥期加强护理,注意卫生。 上呼吸道感染、肾益肾炎、乳腺炎等也可能使分娩后的产妇发生高热的症状,应注意与这些疾病的鉴别。产妇生完孩子后一定要注意产后护理,注意卫生情况,避免产后发烧现象的出现。
你好,呋喃妥因肠溶片用于对其敏感的大肠埃希菌、肠球菌属、葡萄球菌属以及克雷伯菌属、肠杆菌属等细菌所致的急性单纯性下尿路感染,也可用于尿路感染的预防。 新生儿、足月孕妇、肾功能减退及对呋喃类药物过敏患者禁用。
治她的的脱发的同时最好不要哺乳喂养,对胎儿有一定的影响,也可以到婴儿断奶后再治疗。祝好!