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转移情绪法是如何排解不良情绪的?

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转移情绪法是如何排解不良情绪的?

转移情绪法是如何排解不良情绪的?

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全部答案

    2016-08-11 13:37:30
  • 在实在无法排解不良情绪的情况下,可以先让自己离开不愉快的情境,做一些自己喜欢做的事,如听音乐、画画、阅读等,让自己的情绪由坏转好

    巴***

    2016-08-11 13:37:30

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