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长时间焦虑什么时候能怀上孩子,心里很压抑,是不是有抑郁症的征兆哦?
抑郁情绪的表现,通过呼吸释放焦虑情绪,感受每天生活的亮点
这是一个好问题,说明你已经意识到自己不易受孕可能跟自身焦虑情绪有关。是的,如果没有生理原因的话,那恐怕跟自己的焦虑情绪有关,所以首先得看看自己焦虑症状是偏于哪方面的?然后再看看其焦虑动力来自什么,这是最主要的治疗方向。只有找到这些方面因素,才有可能止住自己焦虑情绪跟不易受孕的关系的恶性循环,然后接受心理治疗,是可以释缓自己焦虑情绪的,从而提升该有的自信心,这样趋势就会助你受孕成功。
不要轻易给自己贴标签,这样会产生很多不好的影响。1、长时间担心,有多长时间?2、为什么担心?是否去医院检查过?听听医生建议。3、大部分人再怀孕前都有类似的反应,原因很多,比如第一次怀孕,对什么都不知道,害怕做错什么,担心孩子的安全,担心自己或爱人是不是身体有问题。所以,你不是个案。4、这个时候需要多放松,多聊天,多散心。有问题,可以继续追问
欲速则不达……