缺钙怎么补啊?
缺钙怎么补啊?一般你们都是吃钙片补钙还是通过食补补钙呢?多晒太阳行不行呢?
都可以的啊 我家宝宝两方面都有在补的哦 晒太阳是满足不了孩子的需求的
怀孕4个月以后就可以开始补钙了。我当时是吃的钙片,医生给开的迪巧,我看到在药店也有卖,40多一瓶,可以吃一个月。除了钙片之外,也可以喝孕妇奶粉,如果喝不惯孕妇奶粉,你可以订鲜奶,每天喝一瓶。晒太阳有助于钙质吸收,但注意不要暴晒。
一般建议食补,安全,多晒太阳也是补钙的 不错方法
答:日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好,不仅含量丰富,且吸收率高。已查明,虾头虾壳中含钙量很高,达2000毫克/100克,溶解度好,是一种生物蛋白钙晶体的理...详情>>