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跟自己谈了七年的男朋友分手了,心中实在是太难受了,什么都不想做,心中悲伤万分,朋友带我去医院检查,发现我得了抑郁症。得了抑郁症该怎么办呢
你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗