你好，如果经常熬夜的话，身体的排毒肯定是不太好的，建议你平时还是要早一点睡的，这样的话对身体排毒非常有帮助。
去做做按摩 最重要的还是早睡
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。 而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
就不要熬夜啊不说了嘛，熬到几点用多少钱的护肤品。但是用那些东西都不如不熬夜。
每天清晨用凉水沏蜂蜜，然后喝下去，对排毒具有很好的作用，能够有效的防止小肚腩的产生的作用。或者每天清晨喝一杯淡盐水。坚持就是胜利，如果你坚持的话，就一定好的。除此之外，平时还要多运动，多吃绿色蔬菜，不要久坐，长期尝试站立帮助消化。
答：1.洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝...详情>>
