你好，戒烟好办法有很多，下面我们来介绍一下心理暗示法：1、郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。2、清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处(你当然很清楚这些好处)，也不是指你完全没有理由吸烟。
我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。3、所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。4、任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”。
任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。5、不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶!我是个非吸烟者! （本站一切用药指南与疾病讲解，不可替代医生当面诊断,药品具体价格请以门店价格为准，请广大患者朋友或家属相互知悉。
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为什么吸烟会上瘾？ 吸烟对生育能力有影响，是真的吗？ 戒烟应突然戒还是慢慢戒? 戒烟时要经历哪几个阶段？ 戒烟后会生病吗? 戒烟药物有哪些？管用吗？ 13076812211214法能戒烟问答畅沛专题问答有什么样的戒烟好办法能彻底戒烟？ 网站资讯- 药房介绍 | 连锁门店分布 | 人才招聘 | 联系我们 | 网站地图。
医院住院疗法：为强行改变喝酒的现状，让患者从家里请出去，住进医院里，一送了之，实现与酒的隔离。期间配合*物治疗，打针、输液、吃中药。戒酒者本人大多不愿采用此种方法，也缺少家属的亲情陪伴，不利于患者心情的改善，费用也较高。此方法的优缺点，住过医院的患者及家属都知道。精神病院治疗法：隔离加精神安慰治疗法恶心疗法：用黄鳝、鸽子粪、小老鼠娃、泡在容器内，让患者看见强行喝下去，以期产生条件反射，期望让患者厌恶喝酒，还有的把几瓶酒埋在猪圈内，让酒吸收嗅味，让患者喝酒时嗅不可闻，不再喝酒。心情虽好，效果没有。酒精依赖症是一个复杂的过程，既有心理的依赖，又有躯体的依赖，需要到正规专业医院系统治疗。
答：首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后...详情>>
