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疼经是很多女生的通病,不是什么大问题,喝点红糖 或者生姜就好了,当然你有条件天天喝点煲汤之类的也可以,不过最省事的是红糖水,就是上班也可以喝点,在经期注意防寒保暖是关键。
生理期肚子疼怎么缓解,建议还是喝点性温的东西比较好,少食冷饮辛辣之类的,女生年轻的时候老不爱惜自己,穿的比较少不注意保暖,吃东西也是不忌口,平时吃什么可以随性,但大姨妈来时,还是注意点好,云南巧家古法红糖性温味甘,入脾,具有益气补血,滋补强壮,改善睡眠,健脾暖胃,缓中止痛,活血化瘀的功效,对补气血,滋养暖宫,祛湿散寒,调理月经等都是有很好的效果。