孕晚期总是失眠该咋办？
孕晚期总是失眠该咋办？我现在基本都是睡觉到三四点就醒来了。
一般在怀孕期间,尿频的次数会增多,所以你晚上过了五点之后就不要喝太多的水了还有,你可以喝一杯热牛奶再入睡。
w***
2017-02-12 14:18:04
你好,在怀孕期间总是失眠的话,这个也是正常的,你可以调整一下,比如说白天尽量少睡觉,可以出去玩儿,也可以,买点毛线回来织毛衣都可以的。
久***
你好,怀孕晚期的时候有失眠的情况的话,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶吧,这个也是能够有利于缓解睡眠。
上***
问：孕晚期失眠严重，经常半夜三点醒来
答：我以前也有过,可以去省红十字妇幼医院开点辅助睡眠的药,详情>>
问：孕晚期经常失眠课怎么办才好啊
答：白天多到户外散散步,尽量白天不要睡觉,晚上睡觉前喝一杯孕妇奶粉有助睡眠。详情>>
问：孕晚期老是失眠怎么办？最近老失眠
答：失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。详情>>
问：孕晚期半夜失眠怎么办?最近常常失
答：详情>>
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