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我失眠的情况比较的严重，经常的成宿的睡不着觉，头疼，白天精神不集中，而且感觉很压抑，觉得生活很无聊，我咨询过医生，医生说我这失眠抑郁的情况是精神压力大导致的，所以我想问问有没有什么好办法治疗失眠抑郁呢？怎么来治疗失眠抑郁的情况
建议你采用中药配合心理治疗。选择醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血的中草药像柴胡，郁金以及川芎等，这样副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
