初中生用什么方法跳高爱问知识人

初中生用什么方法跳高

夏***

提交回答

好评回答

初中生上体育课的时候，练习跳高，一般都是采用的跨跃式跳高动作。体育老师会发现一些有培养前途的，弹跳力好的。

重点指导一下他们学会跳俯卧式跳高动作，或者是背跃式跳高动作。这需要有一个过程，等他们学会了，跳高成绩就会有所提高。

平时训练他们练习蛙跳，跨跳，深蹲起跳，引体向上，跑步，压腿，蹲杠铃，等动作，以增加腿部力量肌肉发达，增加弹跳力，增加爆发力。

侯***

2023-08-11 04:00:00

0 0 评论

提交评论

类似问题

换一换

1

问：如何跳高我想跳高的方法！可以一下子跳1.5米

答：每天没事就跳跳到累为止！详情>>
2 跳高的方法是什么回答2
3 看门狗2跳跃者怎么跳高跳跃者高跳方法回答2
4 初中生如何增高回答2
5 初中生求光速的方法回答2
1

问：俯卧式跳高的训练过程及方法是什么？

答：后段助跑，上体接近垂直，两臂摆动加大（前摆大于后摆），帮助身体重心逐渐下降详情>>
2 跳高错误的纠正方法是什么呢？回答2
3 打篮球跳高的方法，全部告诉我，谢谢回答2
4 初中生叛逆用什么教育方法能解决？回答2
5 跳高的正确方法是什么样的？回答2
1

问：跳高常见的错误和纠正方法是什么呢？

答：二、弧线助跑中常见错误动作，产生原因和纠正方法1．最后两步倒体过早【产生原因】弧线跑的概念不清，助跑弧线太小，速度过缓，助跑距离太短详情>>
2 还是吃什么东西呀？回答2
3 俯卧式跳高方法有哪些呢？回答2
4 跳高落地高度过高有什么纠正方法？回答2
5 跳高的错误纠正方法有哪些？回答2
1

问：跳高的错误纠正方法有哪些呢？

答：详情>>
2 有什么方法让宝宝练习跳高和跳远？回答2
3 怎么用试跳新高度的方法提高跳高强度控制能力呢？回答2
4 跳高的错误纠正方法有哪些？回答2
5 双手跳高的方法是什么？回答2
1

问：跳高恢复训练的方法是什么？

答：详情>>
2 几天前参加运动会？回答2
3 我是个初中生，几天前参加运动会，跑步和跳高，从第二天到今天，...回答2
4 小学生跳高运动员比赛的心理障碍与解除方法？回答2
5 俯卧式跳高的训练过程及方法是什么？回答2
1

问：跳高的方法是什么

答：详情>>
2 跳高的方法是什么回答2
3 初中生有什么长高的方法？回答2
4 初中生增高有什么方法？回答2
5 谁有正确跳高的方法？回答2

生活相关知识
生活
日常生活

1

问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...

答：li660912同学：您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
2 请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我... 回答7
3 我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混... 回答4
4 我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就... 回答10
5 子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术... 回答7

1

问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...

答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
2 唉,为什么我脸老爱发红?脸上还有红血丝,在日常生活中要注意那些?我对好多护肤品过... 回答2
3 小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素... 回答2
4 吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好... 回答2
5 确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+，但不清楚是哪一种。患者为24岁女... 回答5

初中生用什么方法跳高

初中生用什么方法跳高

全部

类似问题

生活相关知识

相关推荐

根据医学资料记载

无锡有哪些大学?

怎样管理好一个班？

大门进去对着沙发好还是对着电视墙好？

笔记本电脑永远是解决笔记本故障的卡片屏幕...

xp电脑显示屏调节屏幕亮度怎么调节_XP...

计算机不能重新启动所有时间重新启动如何解...

如果笔记本不能上网，我该怎么办

现在移民需要多少钱(留学移民要多少钱)

高迪安集团公司的实力怎么样？

有人了解高迪安集团这个公司吗？

高迪安集团旗下的人工智能产业发展好吗？

高迪安这个公司现在旗下现在主要有哪些产业...

高迪安之前开发的第一个新房是哪个楼盘？

热点检索

确定举报此问题

初中生用什么方法跳高

初中生用什么方法跳高 全部

类似问题

生活 相关知识

相关推荐

热点检索

确定举报此问题

初中生用什么方法跳高

全部

生活相关知识