您好，根据您所描述的症状分析，您是用来减肥瘦身。不过，黄瓜和苹果性比较寒，如果脾胃虚寒，还是建议不要空腹吃。
指导意见：
建议：1.如果想瘦身，可以先喝一杯温姜汁，再吃黄瓜和苹果；
2.早饭还是要吃的，而且要吃得好，早上正是脾经和胃经循行的时刻，如果没有胃容物，脾没有水谷运化，人就没有营养了，长期对身体不好，更容易引起反弹；在午饭后一小时吃水果，或者晚饭可以用水果代替。
你好，人对营养的摄取主要是在早上，早上应该摄取足够的营养物质。除了吃水果蔬菜外还应吃一些豆类奶类。 建议你可以吃一些全麦类食物，配以蛋类、奶类食物，这样才能保障一天的正常工作学习。
答：根据您所描述的症状分析，您是用来减肥瘦身。不过，黄瓜和苹果性比较寒，如果脾胃虚寒，还是建议不要空腹吃。详情>>
