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合肥抑郁症怎么好?合肥哪里有治疗的医院
补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。加强体育锻炼。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。
科学治疗抑郁症的方法,不仅在于治,还要在于防,要防治结合,才能事半功倍。如果单纯地消除症状,这不是什么难事,难点就在于防复发。好的中医疗法在治疗抑郁症时,重点关注长期疗效,通过对身体整体的调理使“肝心脾肾”恢复正常,机体内环境稳定,阴阳平衡,不再发病。