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厦门抑郁症医师

抑郁症怎样自我疗法

抑郁症怎样自我疗法

橘*** | 2018-07-26 01:28:34

全部答案（共1个回答）

病情分析：不是有抑郁情绪就患了抑郁症哦。
指导意见：你好！我是心理顾问。不要有抑郁情绪就给自己戴上抑郁症的帽子。抑郁症的自我疗法，也是很有效的自我治疗方法就是户外运动。特别是跑步。每天坚持跑步一到二个小时，长期坚持效果会很明显的。祝幸福快乐！

赵*** | 2018-07-26 01:36:34 0 0 评论

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