一般不怎么出门害怕与人交往？

你好！
1、消除自卑，树立自信：对自己有正确的认识很关键，可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信，这是一种不错的社交恐惧症的治疗方法。
2、改善自己的性格：改善自己的性格对于社交恐惧症的治疗很重要。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，...

你好！
1、消除自卑，树立自信：对自己有正确的认识很关键，可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信，这是一种不错的社交恐惧症的治疗方法。
2、改善自己的性格：改善自己的性格对于社交恐惧症的治疗很重要。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，在与人交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。
3、掌握知识：不仅要了解的社交恐惧症的治疗方法，还要懂得开展社交的主要意义，有关社交的知识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学知识，所以应全面掌握有关知识，真正明白道理，这对掌握怎样治疗社交恐怖症的方法，消除心病是大有裨益的。
如有需要可咨询我

您好，社交恐惧症是恐惧症当中的一种，大家在生活当中要多去注意这类疾病，在出现疾病的时候要及时的去进行治疗，减少疾病对患者造成的伤害。    社交恐惧症的治疗方法：有社恐的朋友肯定想知道，得了社交恐惧症之后，我应该如何进行治疗呢？从前面所说的，其实我们可以看出，社交恐惧症患者他们所所害怕的其实并非是他们所身处的环境，而是对环境对于他人有一些想法，社交恐惧症最基本的认知就是，他们害怕从别人那里得到负面...

您好，社交恐惧症是恐惧症当中的一种，大家在生活当中要多去注意这类疾病，在出现疾病的时候要及时的去进行治疗，减少疾病对患者造成的伤害。    社交恐惧症的治疗方法：有社恐的朋友肯定想知道，得了社交恐惧症之后，我应该如何进行治疗呢？从前面所说的，其实我们可以看出，社交恐惧症患者他们所所害怕的其实并非是他们所身处的环境，而是对环境对于他人有一些想法，社交恐惧症最基本的认知就是，他们害怕从别人那里得到负面的评价，所以对他们进行认知重建，改变想法是非常必要。