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喝蜂蜜水是用开水泡蜂蜜还是用温水泡?

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喝蜂蜜水是用开水泡蜂蜜还是用温水泡?


        

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    2018-06-21 04:45:30
  • 1、开水
    开水泡蜂蜜是大忌,因为过高的水温会破坏掉新鲜蜂蜜中的营养物质与生物活性,此种情况下喝蜂蜜与喝糖水没有什么两样——光是甜了。
    2、温水
    温水泡蜂蜜好处多多,首先其营养物质得以完整保存,其次也更容易被人体吸收。另外,《本草纲目》中记载,经过温水泡熟的蜂蜜能补中气,有健脾壮阳的作用。因此胃寒、体质虚弱虚寒的朋友最好用温水(40至60度)泡食蜂蜜,以补益脾胃、促进消化。
    3、凉水
    假如你正上火长痘痘的话,用凉水泡蜂蜜饮用最为合适,较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效。《本草》中就有说:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。”

    马***

    2018-06-21 04:45:30

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