吃什么食物能够吸收脂肪?
吃什么食物能够吸收脂肪?
多喝豆浆巧减肥: 豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用人体中的中性脂肪增加就会引起发胖发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的因此日常多喝些豆浆对身体是大有好处的 营养学家认为肥胖不是营养过剩而是由结构性营养不良造成的由于生活条件的改善人们过多地食用富含动物脂肪的产品造成内分泌及脂肪代谢失调从而引起了脂肪积蓄导致肥胖
答:少吃脂肪胆固醇含量高的食物 常见高脂肪含量的有:鸡蛋黄,烤鸭,肥肉,猪蹄,花生,瓜子,核桃,芝麻酱,巧克力等;高胆固醇的有:各种动物内脏器官、鸡肝鱼子、虾皮、蟹...详情>>