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养颜燕麦粥的做法是怎样的?

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养颜燕麦粥的做法是怎样的?

养颜燕麦粥的做法是怎样的?

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  • 2018-04-08 10:29:34
    制作养颜燕麦粥的原料有:燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、山药、红糖,根据个人口味各适量。制法与用法:①将红枣、枸杞、桂圆、山药洗净后放入沸水中,用小火煮大约15分钟。 ②放入燕麦片后不断搅拌,大约3分钟出锅。适当添加红糖。功效:这道粥食材丰富,有美容养颜、清肠通便的功效,是一款老少咸宜的早餐,特别 是对于肤色暗淡、贫血的人来说更加适合。

    w***

    2018-04-08 10:29:34

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