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精神心理科

怎样矫正自己的心态? 

比如说没有自信的问题
在*** | 2019-03-10 16:31:44

好评回答

2019-03-10 17:29:02
心*** |2019-03-10 17:29:02 66 12 评论 
自我暗示 每天早晚对着镜子里的自己说一些鼓励的话 比如:我是最好的等 要重复
10遍 尽量做一些事赢得别人的赞扬 在遇到挑战的时候不断的给自己鼓励 把试一试
当作自己的座右铭 当然要想真正的做到自信 必须不断的充实自己 这样自然就会有
自信了
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其他答案（共2个回答）

    2019-03-10 17:30:08 
  • 认真做好自己的事！
找机会学习，不断充实自己！
    李*** | 2019-03-10 17:30:08 31 21 评论
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    • 2019-03-10 17:17:52 
  • 首先不要在乎别人怎么看待你，我觉得这个挺重要的。以前我就是怕别认识不是觉得自己幼稚，或者是别的什么看法，后来我觉得这些并不重要。

其次就是像其他人说的那样，要充实自己，古话说：“腹有诗书气自华”，我想是有道理的。

最后就是要相信自己，每个人都有自己的闪光点，当然也有自己的弱点。尽量发挥自己的长处，你就会慢慢找到自信。
    海*** | 2019-03-10 17:17:52 58 14 评论
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