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自由泳为什么比蛙泳仰泳累？？

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自由泳为什么比蛙泳仰泳累？？

感觉自由泳好累，游个不到100米就没气了，而蛙泳能游很久很久，对于锻炼身体来说哪个比较有效果？？？

M***
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    2018-10-06 01:25:52 
  • 四式标准动作中的自由泳是最省力的。 
     
    专业的就是自由泳最省力，因为4种泳姿技术掌握得差不多的话，同样做一次动作，用的力基本一样的，自由泳的快很多；业余爱好者中，游蛙泳最省力——因为没有掌握正确的自由泳技术。再比如说吧，一个不会蛙泳的人，他（她）只会“狗爬式”，你说他（她）游蛙泳最省力吗？他（她）会觉得“狗爬式”最省力的 
     
    自由泳觉得累关键是腿打的不好!平衡未掌握 
    --------------------------------------------- 
     
    自由泳是休闲和长距离游泳的最佳姿势

    崔***

    2018-10-06 01:25:52

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