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剑川那里做备孕检查女性好

备孕期间吃什么药可以提高备孕？

女性备孕的时候吃叶酸，那男性备孕的时候该吃什么才好的呢？

一*** | 2018-06-25 02:38:58

全部答案（共1个回答）

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。

大*** | 2018-06-25 04:48:01 4 4 评论

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