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莲子百合糯米粥怎么制作?

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莲子百合糯米粥怎么制作?

莲子百合糯米粥怎么制作?

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    2018-04-08 07:21:18
  • 制作莲子百合糯米粥的材料有莲子、胡萝卜各15克、糯米 100克、盐3克。
    制作的方法是①糯米洗净。百合洗净。
    莲子泡发洗净。胡萝卜洗净,切丁。②锅
    置火上,注入清水,放入儒米,用大火煮
    至米粒开花。③放入百合、莲子、胡萝
    卜,改用小火煮至粥成,加入盐、味精调
    味即可。
    食物性能:莲子性平,味甘。归心、
    脾、肾、胃、肝、膀腕经。
    治疗功效:收涩止带。
    服用方式:每日1次,空腹温热食用。
    食用的禁忌:阴虚内热、年老体弱者不宜
    食用。

    胡***

    2018-04-08 07:21:18

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